Olej CBD w sporcie

Preparaty z konopi są powszechnie stosowana w medycynie zachodniej do leczenia wielu dolegliwości zdrowotnych już od XIX wieku¹. Olejek CBD stosowano i stosuje się przeciwbólowo, przeciwzapalnie, na pobudzenie apetytu, w przypadku astmy czy na rozluźnienie mięśni. CBD jest wykorzystywane na różne schorzenia, czy pomoże również przy kontuzjach, problemach neurologicznych czy zaburzeniach mięśniowo-szkieletowych jakie często doświadczają profesjonalni sportowcy?

CBD i wstrząs mózgu

W sporcie wyczynowym bardzo łatwo o wstrząśnienie mózgu – krótkotrwałe upośledzenie funkcji neurologicznej, które ustępują samoistnie. Na chwilę obecną nie stosuje się żadnego leczenia farmakologicznego. Kiedy pojawisz się na izbie przyjęć z objawami wstrząsu mózgu, lekarze przyjmą cię na obserwację lub odeślą do domu i zalecą odpoczynek, ewentualnie stosowanie ibupforenu lub innego środka przeciwbólowego.

Uprawianie sportu może niestety wiązać się z większym ryzykiem wstrząsu mózgu². Okazuje się, że oparte na kannabinoidach metody zmniejszają zapalenie komórek mózgu, które powoduje ból głowy i inne komplikacje neurologiczne, będące następstwem wstrząsu mózgu. Ponadto, CBD może aktywować receptory, które uruchamiają mechanizm naprawy komórek mózgowych. Dodatkowo:

• CBD hamuje wychwyt zwrotny adenozyny, co wzmacnia sygnalizację i prowadzi do działania przeciwzapalnego.
• CBD aktywuje również receptory serotoniny, zwiększając w ten sposób mózgowy przepływ krwi.
• CBD działa przeciwutleniająco, usuwa wolne rodniki i jest antagonistą receptora NMDA.

Podsumowując, stosowanie kannabinoidów, takich jak CBD przu urazie głowy, wiąże się ze zmniejszoną aktywacją komórek zapalnych³, poprawą nastroju i zmniejszeniem objawów wstrząsu mózgu.  

CBD w sportach konktaktowych

W sportach kontaktowych takich jak koszykówka czy piłka nożna stosowanie olejku CBD może być przydatne. To dwa sporty w których wskaźnik kontuzji jest jest bardzo wysoki, szczególnie chodzi o kontuzje związane z układem mięśniowo-szkieletowym. Oprócz złamań czy skręceń kolana, kostki czy stopy, często spotyka się naderwane ścięgna i więzadła czy wyżej wspomniany wstrząs mózgu. Przewlekły ból mięśni, stawów czy pleców oraz zapalenia nie są koszykarzom i piłkarzom obce.

I tu przychodzi olejek CBD na ratunek. Okazuje się, że CBD może pomagać leczyć złamanie kości⁴, wzmacniając je podczas gojenia, wspomagając dojrzewanie macierzy kolagenowej, co stanowi podstawę do nowej mineralizacji tkanki kostnej.

CBD w sportach indywidualnych

Mimo, że ryzyko poważnej kontuzji jest niskie w przypadku sportów indywidualnych takich jak golf, łucznictwo czy tennis, stosowanie CBD może być pomocne. Bóle dolnego odcinka kręgosłupa, „łokieć tenisisty” czy nadwyrężenia to główne z dolegliwości, które mogą się pojawić. CBD, ze względu na swoje właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, może pomóc w tych przypadkach. Dodatkowo CBD poprawia koncentrację i pomaga się skupić, co jest dodatkowym plusem.

CBD w sportach walki

Sporty walki, takie jak boks, zapasy czy MMA wymagają sprostania ekstremalnym wyzwaniom. Ryzyko wystąpienia poważnych urazów jest bardzo duże. Badanie z 2019⁵ roku poświęcone niebezpieczeństwom mieszanych sztuk walki skupiło się na przewlekłej encefalopatii traumatycznej (CTE), którą po raz pierwszy odkryto u profesjonalnych bokserów po tym, jak po latach boksowania wykazywali zaburzenia pamięci, nastroju i zmiany zachowania. Ponadto powtarzające się urazy głowy, uporczywe bóle głowy, trudności poznawcze, objawy depresji, apatia, drażliwość to tylko niektóre z objawów, które mogą spotkać zawodnika. Jak w tym odnajduje się CBD? Podobnie jak w przypadku wyżej wymienionych dolegliwości.

Wniosek

Konopie stają się coraz bardziej rozpowszechnione wśród osób zawodowo zajmujących się sportem zawodowo. Przyczyniła się do tego faktu pozytywna opinia WHO na temat CBD, oraz zniesienie CBD z listy substancji zakazanych oraz badania przeprowadzane na całym świecie, nawet w kontekście sportowym (CBD i wstrząs mózgu czy medyczna marihuana w leczeniu bólu u sportowców). Wierzymy, że każdy sportowiec czy osoba bardzo aktywna fizycznie powinna włączyć olejek CBD do swojej diety, bo warto.

Referencje

1. Kennedy, Michael. (2017). Cannabis: Exercise performance and sport. A systematic review Journal of Science and Medicine in Sport. 20. 10.1016/j.jsams.2017.03.012. [↩]
2. Harmon, Kimberly G et al. “American Medical Society for Sports Medicine position statement: concussion in sport.” British journal of sports medicine vol. 47,1 (2013): 15-26. doi:10.1136/bjsports-2012-091941. [↩]
3. Jennifer McVige, Cannabis, concussion, and chronic pain: An ongoing retrospective analysis at Dent Neurologic Institute in Buffalo, (2018) DOI: https://doi.org/10.1212/01.wnl.0000550692.23055.1f. [↩]
4. American Friends of Tel Aviv University. “No bones about it: Cannabis may be used to treat fractures: Tel Aviv University researcher finds non-psychotropic compound in marijuana can help heal bone fissures.” ScienceDaily. ScienceDaily, 16 July 2015. [↩]
5. Lim, Lucas J H et al. “Dangers of Mixed Martial Arts in the Development of Chronic Traumatic Encephalopathy.” International journal of environmental research and public health vol. 16,2 254. 17 Jan. 2019, doi:10.3390/ijerph16020254. [↩]